外阴白斑本是顽固疑难疾病，对私处伤害比较大，特别是这夏天到了，出汗多，私处又怕闷热、摩擦和化学刺激，贴身内裤选错了，对疾病恢复会有一定影响，即使再规范也可能前功尽弃。以下4个标准，照着挑就能最大限度减少刺激。
材质：只认纯棉
纯棉纤维中空，吸湿快、散热快，可把汗液和分泌物及时带走，保持表面干爽。蕾丝、涤纶等化纤布料则像塑料膜，潮气闷在皮肤上，细菌繁殖速度翻倍，瘙痒随之加重。
颜色：优选浅素色
染料与漂白剂都是潜在过敏原。米白、浅灰等素色棉布只经过简单处理，化学残留最少。新买的内裤先单独用温水加少量中性皂浸泡 10 分钟，再充分漂洗，可进一步降低风险。
展开剩余41%版型：宁松勿紧
过紧的内裤会把外阴夹在两侧大腿之间，走一步摩擦一次，皮肤屏障很快受损。选高腰、腿围宽松的纯棉平口裤，让私处“有地方透气”，也能减少裤缝对白斑区域的直接压迫。
外阴白斑患者应该如何正确清洗内裤?
• 每天换洗：分泌物沾上布料 6 小时细菌就开始大量繁殖。
• 单独手洗：用流动水和普通肥皂轻揉 3-5 分钟，避免与袜子、外衣交叉污染。
• 先阴后晒：先在阴凉通风处晾干，再在早晨或傍晚柔和阳光下晒 30 分钟杀菌;正午暴晒会让棉布变硬，反而刮皮肤。
• 3 个月淘汰：即使表面完好，长期洗涤后纤维变细，摩擦系数增大，及时更换更安心。
一条看似简单的内裤，却是外阴白斑日常护理的第一道防线。挑对了、洗对了，瘙痒和破皮就少了一半。
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